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uu快三单双计划:??巨背训练,你敢挑战吗?!—

文章来源:网络    发布时间:2018-12-01  【字号:      】

时长:4'59''

巨背训练—大发pk10分析—Dylan Thomas

这是一个专为打造V型背部的训练

超级组与传统组的结合

兼顾力量与肌肉,充分刺激整扇背部

uu快3遗漏尤其适合减脂期尽可能保存肌肉不流失

同时塑造完美背部倒三角形状

还等什么,练起来吧!

翻译:黄展煜

美国国家力量与体能协会认证体能训练专家

(NSCA-CSCS)

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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(责任编辑:admin)

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